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健康カプセル!ゲンキの時間🈖🈑【必見★1日1分!室内で簡単にできる健康法とは⁉】

2020年10月18日(日) 07:00-07:30

今日の放送は終了しました

番組概要

今回は、これまで運動が続かなかった人、これから始めたいけど何をしていいか分からない人…必見!1日1分間で効果抜群!セルフレジスタンスエクササイズをご紹介します!

番組内容

あるアンケート調査によると、新型コロナウイルス流行後に運動などを始め、健康になったと言う人が5割近くもいました! しかし一方、「健康状態は以前と変わらない」という人も5割弱。 健康に無関心で家にこもっていると、健康格差が広がる可能性があるとドクターは言います。

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